Hội chứng ngủ trễ không chỉ diễn ra ở người cao tuổi mà nhiều thanh niên cũng mắc kẹt với chứng rối loạn giấc ngủ này. Biểu hiện của hội chứng ngủ trễ là thường xuyên trằn trọc, mệt mỏi trước giờ ngủ. Để hiểu rõ tình trạng này có nguy hiểm hay không, đọc hết bài viết sau của Thế Giới Nệm nhé!